Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 80.99g | Prot: 81.50g | Carbs: 152.43g.
Breakfast: Золотий Дар Цельнозерновой Батон, Ферма Сливочное Масло 63%, Сыр Российский, Hearts Cappuccino. Lunch: Hearts Cappuccino, Куриное Филе Вареное, Сыр Российский, Золотий Дар Лаваш Цільнозерновий. Dinner: Овсяные Орешки. Snacks/Other: Апельсин, Овсяные Орешки, Мандарины. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natishka_tk's Weight History
|