Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1115 kcal
|
Fat: 47.57g | Prot: 55.83g | Carbs: 124.05g.
Breakfast: Eco Greco Наполнитель Печеное Яблоко , Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Сыр Российский, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Соседи Роллини с Брынзой и Шпинатом, Соседи Юмбрик с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Кабачки Тушеные, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Хлеб. Snacks/Other: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|