Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
42 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1503 kcal
|
Fat: 63.69g | Prot: 112.39g | Carbs: 105.94g.
Breakfast: Chikalab Печенье Глазированное с Начинкой «Шоколадное», Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Домик в деревне Молоко 2,5%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Danone Творог Мягкий 0%, Яйцо. Lunch: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидорка Томатная Паста, Яйцо. Dinner: Рогачев Сгущенка, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Эндакси Мука Рисовая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Brm's Weight History
|