Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1318 kcal
|
Fat: 63.84g | Prot: 127.62g | Carbs: 63.13g.
Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Печень Говяжья, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Капуста Белокочанная. Dinner: Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Квашеная Капуста, Благояр Куриные Бёдра, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|