Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
41 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1790 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 134.45g | Carbs: 203.08g.
Breakfast: Bombbar Fitness Cookie Oatmeal Chocolate Mint, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Epica Йогурт Питьевой Натуральный, Вкусвилл Сырники без Сахара с Какао и Бананом. Lunch: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Помидоры, Kikkoman Соевый Соус, Рис, Тунец. Dinner: Mixbar Чернослив Сушеный, Банан, Активиа Йогурт с Персиком, Свитлогорье Творог 2%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|