Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
75.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1430 kcal
|
Fat: 64.13g | Prot: 56.35g | Carbs: 166.05g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 1,5%, Мартин Семечки, Савушкин Йогурт Теос 2%, Poco Loco Цикорий Растворимый. Lunch: Баунти Баунти, Rich Апельсиновый Сок, Евроопт Роллини с Грибами . Snacks/Other: Жвачка, Cofix Капучино, Евроопт Роллини с Грибами , Halls Леденцы . more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|