Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
2001 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 167.90g | Carbs: 189.83g.
Lunch: ВкусВилл Яблоко Садовое, ВкусВилл Отруби Сила Гречихи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Сыр, ВкусВилл Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Лён Коричневый, Ufeelgood Семена Конопли, ВкусВилл Семена Чиа, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Банан, Макароны Отварные, Ратибор Варенье Малиновое, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), ВкусВилл Сырники Творожные 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|