Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1072 kcal
|
Fat: 32.77g | Prot: 86.25g | Carbs: 108.32g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Novus Перепелиные Яйца, Hochland Творожная Масса (Almette), Огурец (с Кожурой), Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lunch: Сметана 15%, Морковь, Лук, Куриная Печень, Булгур. Dinner: Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Минтай. Snacks/Other: Курага, Банан. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|