Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
955 kcal
|
Fat: 50.88g | Prot: 48.59g | Carbs: 77.14g.
Breakfast: Цархліб Бородінський Хліб, Granarolo Масло Сливочное, Шостка Сыр Российский 50%, Гречневая Каша, Алан Колбаса Московская. Lunch: Roshen Шоколадный Батончик с Ромовой Начинкой, Шостка Сыр Российский 50%, Куриное Филе Вареное, Куриное Филе, Куриный Бульон. Dinner: Барни «Медвежонок Барни» Шоколадный. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasion_77's Weight History
|