Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
93 kg
Lost so far: 50.2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1695 kcal
|
Fat: 58.28g | Prot: 89.02g | Carbs: 219.42g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Русское Море Форель Подкопченная, Гречневая каша, Белый Город Молоко 2,5%, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком, Pretto Сыр Рикотта. Lunch: Салат перец болг,капуста, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, АО Тандер Яблоко, Лукашинские Икра Кабачковая, Макфа Цельнозерновые Макароны, Сердце печень. Dinner: Заправка для салата, Оливковое Масло, Чай, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат перец болг,капуста, Экомаркет Гусь Запечённый. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Арахис, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Лента Яблоко, Pretto Сыр Рикотта, Магнит Слива, Ржаные Хлебцы. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
Marina Bulka's Weight History
|