Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
93.5 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1342 kcal
|
Fat: 62.00g | Prot: 84.34g | Carbs: 110.97g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, ВкусВилл Булочка Цельнозерновая с Семенами Льна, Яичный Белок, Setra Паштет из Тунца, Вареное Яйцо, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, Буше Торт Ле Сантье, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Lunch: Протеин Бар Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|