Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
964 kcal
|
Fat: 37.13g | Prot: 59.09g | Carbs: 106.85g.
Breakfast: Замороженная Вишня, Фруктово-Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Зефирюшки Маршмеллоу, Хлеб Черный, Сосиска. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Протеиновый Батончик, Папайя. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЯХуДеЮ)))'s Weight History
|