Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
53.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1650 kcal
|
Fat: 49.30g | Prot: 120.94g | Carbs: 179.37g.
Breakfast: Зеленая Линия Запеканка Творожная Нежная, Alpro Barista Coconut. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей. Dinner: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Ашан Мандарин, Перекресток Апельсины, Дикси Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|