Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
80.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 111.89g | Carbs: 182.43g.
Breakfast: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Магнит Батон Летний, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Rocky Mountain Маршмеллоу, Ленивые Вареники ПП. Lunch: Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Тилапия. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuprinanv's Weight History
|