Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 71.01g | Prot: 70.26g | Carbs: 186.64g.
Breakfast: Варенье, Искренне Ваш Творог 5%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Ближние Горки Колбаса Вареная Докторская, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Dinner: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Кабачковая Икра, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: Хлебный Дом Пряники Классические, Вологодское Мороженое Пломбир с Варёным Сгущенным Молоком в Вафельном Стаканчике, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angels84's Weight History
|