Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1256 kcal
|
Fat: 51.07g | Prot: 78.43g | Carbs: 121.88g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Батон Нарезной, Now Псиллиум, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Житница Здоровья Манка Пшеничная Цельнозерновая, Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Мегамарт Шаньга с Картофелем, Пирожок с Печенью. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|