Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1420 kcal
|
Fat: 57.85g | Prot: 99.22g | Carbs: 128.36g.
Breakfast: Линия Здоровья Лён, Яйцо-Пашот, Кокосовая Стружка, Trawa Обезжиренные Семена Кунжута, Замороженная Клубника, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Курица Вареная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Свекла Вареная. Dinner: Куриные Бедра, Куриные Крылышки с Кожей , Виктория Хлеб Тыквенный, Хлеб Бородинский, Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zoro1010's Weight History
|