Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1933 kcal
|
Fat: 77.14g | Prot: 55.08g | Carbs: 196.40g.
Breakfast: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Кофе с Молоком и Сахаром, Живой Йогурт Натурель 2,5%, Варенье Крыжовник, Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: SPAR Закуска Еврейская, Морковь по-Корейски, Роллы Филадельфия. Dinner: Коньяк, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Бутерброд с Красной Икрой. Snacks/Other: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|