Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
90.9 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1681 kcal
|
Fat: 97.26g | Prot: 94.67g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Экосояпро Тофу Копченый, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сахар, Кабачок, Зеленый Листовой Салат, Свежие Макаронные Изделия (Вареные), Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Лимон, Solgar Омега-3, Кофе. Lunch: Хлеб из хлебопечки 🍞, Калина Малина Спаржа по Корейски, King Protein Соевый Протеин, Яблоко Зеленое. Dinner: Жареная Картошка, Соленые Огурцы с Укропом, Чеснок, Масло Подсолнечное, Кабачок, Русское Море Селедочка Аппетитная в Масле. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся7834's Weight History
|