Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
62 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 77.27g | Prot: 61.57g | Carbs: 96.31g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Семейная, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яшкино Классический Крекер, Олейна Подсолнечное Масло , Белый Хлеб, Яйцо. Dinner: Му-Му Суп Картофельный с Грибами. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anka.v.tanke's Weight History
|