Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
2311 kcal
|
Fat: 84.21g | Prot: 85.83g | Carbs: 325.66g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Гречка Отварная, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Рафинад, Окей Груша Конференс, Яблоко, King Манго Сушёное без Сахара. Dinner: Акконд Десерт Фараделла, King Манго Сушёное без Сахара, Финик, Eti Wanted Pops Coconut, Суп из Семги. Snacks/Other: Апельсин, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|