Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 43.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1625 kcal
|
Fat: 81.99g | Prot: 69.36g | Carbs: 152.57g.
Breakfast: Чернослив, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сакский Молочный Завод Сыр Мягкий, Кальве Сырный Соус, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Нутелла Шоколадная Паста, Смак Бриошь с Шоколадом, Акконд Конфета Отломи, Чай с Лимоном, Чеснок, Атяшево Сало Белорусское, Абсолют Хлеб Николаевский, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Heinz Соус Сладкий Чили, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Свежий Хлеб Хлеб Тостовый, Индилайт Буженина. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.pomazan's Weight History
|