Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2021
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2021:
|
1094 kcal
|
Fat: 34.88g | Prot: 60.55g | Carbs: 144.18g.
Breakfast: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Отварной, Табрис Куриное Филе Отварное. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Hochland Творожный Сыр с Лесными Грибами, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Other: Банан, Простоквашино Кефир 2,5%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katkatkatkat1's Weight History
|