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Eine schönen Feierabend, wünsche ich 😊
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93.5 kg
Lost so far: 58.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2021:
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438 kcal
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Fat: 4.48g | Prot: 84.62g | Carbs: 16.75g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat, Schnittlauch, Petersilie, Knorr Gemüsebrühe, Gouda oder Edamer, Gebackene oder Gekochte Polenta, Tomatenmark, Zwiebeln, Rote Paprika, Birnen, Blumenkohl, Bio Schweinefilet-Medaillons. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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