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휴~ 하루에 1.1키로가...
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58.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 December 2021:
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1204 kcal
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Fat: 57.18g | Prot: 42.33g | Carbs: 129.12g.
Breakfast: 어니스트 코코넛 mct 오일 C8C10, 라꽁비에뜨 무염버터, 아메리카노. Dinner: 이탈리안 포카치아 (납작빵), 엑스트라 버진 올리브 오일, 찐 또는 삶은 조개, 관자, 찐 또는 삶은 새우, 파리바게트 그린샐러드, 피코크 모짜렐라 비프 라자냐, 커클랜드 파르미지아노 레지아노, 루꼴라, 마르게리타 피자. Snacks/Other: 귤, 롯데제과 쌀로새, 아메리카노. more...
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Losing 7 kg a Week
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happysuccess's Weight History
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