Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
110 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1761 kcal
|
Fat: 64.24g | Prot: 60.52g | Carbs: 238.10g.
Breakfast: Магнит Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Sveza Сыр Творожный Воздушный , Bravolli Кускус. Lunch: Черкизово Карбонад Свиной, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Шебекинские Макароны Улитка Сабо. Dinner: Лавина Сдоба Кята, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Snickers Батончик. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TommyHood's Weight History
|