Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
55 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1820 kcal
|
Fat: 66.73g | Prot: 46.99g | Carbs: 255.50g.
Breakfast: KDV Батончик «Super» с Нугой и Мягкой Карамелью, Глобус Печенье Сдобное Сухарики, Рузское Молоко Сливки 10%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Тирлим Печенье Сахарное с Топленым Молоком, Кофе, Рафинад. Lunch: Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Праздник Вкуса Суп с Клецками. Dinner: Дары Памира Протеин Арахисовый, Кефир (Обезжиренный), Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром в Майонезе, ВкусВилл Лепёшки Пшеничные. more...
|
|
1773 kcal
|
Exercise:
Gym - 50 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
|
Мариинна's Weight History
|