Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2765 kcal
|
Fat: 117.24g | Prot: 150.92g | Carbs: 255.01g.
Breakfast: Магнит Слива, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Coco Day Кокосовая Мука , Волжаночка Яйцо, Гост Сгущёнка с Сахаром, Авк Конфеты Шеридан, Творог 0%. Lunch: Кухмастер Соус Сацебели, Ашан Гранат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Голубцы Мясные Тушёные в Томатно-Сливочном Соусе, Авк Конфеты Шеридан. Dinner: Пятерочка Груша Сезонная , Мандарины, Roshen Торт Золотой Ключик, Кухмастер Соус Сацебели, Патриот Котлета Куриная Паровая, Prisma Капуста Тушёная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полуничка's Weight History
|