Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
54.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
232 kcal
|
Fat: 10.60g | Prot: 10.18g | Carbs: 22.40g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп Карамель, Корица, Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефирный 3,2%, Молоко, Суп Овощной. Lunch: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Иван-Поле Конфитюр Ананас, ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Васаби, Молоко, Суп Овощной. Dinner: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Иван-Поле Сироп Карамель. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|