|
99.800
|
99.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1439 kcal
|
Fat: 60.88g | Prot: 80.77g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: Great Life Заменитель Сахара, Чай с Лимоном, Бобровский Сыр Ларец, Магнит Сыр Голландский 45%, Велком Колбаса Краковская. Lunch: Боско Хлеб Белый без Дрожжей на Закваске, Овощная Запеканка. Dinner: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Чай, НК Сити Овощи Тушеные (Летние), Саянский Бройлер Сердце Куриное Вареное, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Увелка Гречка Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Киви. more...
|
|
2489 kcal
|
Exercise:
ходьба - 42 minutes, Resting - 15 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cergant89's Weight History
|