Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1322 kcal
|
Fat: 68.52g | Prot: 132.98g | Carbs: 51.43g.
Lunch: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Капуста Белокочанная, Приосколье Бедро Куриное с Кожей, Укроп, Помидоры, Оливковое Масло, Огурец. Dinner: Куриное Филе Вареное, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Капуста Белокочанная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Благояр Куриные Бёдра. Snacks/Other: Maar Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Vocaso Кокосовая Мука Обезжиренная, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|