Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
83.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
930 kcal
|
Fat: 37.49g | Prot: 83.87g | Carbs: 56.28g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Яйцо, Delicados Сырный Соус Кесо, Курица Вареная, Лента Лепёшка Греческая, ITLV Маслины без Косточки, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: Ашан Отбивная Куриная, Freshclub Соус Грибной. Dinner: Freshclub Соус Грибной, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Голден Яблоко , Мандарины, Фрут Джелло Желе Фруктовое Мандарин, Виноград, Яблоко, Ананас . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisichka_44's Weight History
|