Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 34.63g | Prot: 60.65g | Carbs: 181.97g.
Breakfast: Кофе, Мёд, Творог. Lunch: Мандарины, Яблоко Голден, Верес Хрен Украинский, Хлеб, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Roshen Конфета Коровка, Хлеб Черный, Колбаса, Верес Хрен Украинский, Яблоко, Суп Куриный с Рисом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bell06031980's Weight History
|