Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
58 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1538 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 71.63g | Carbs: 195.38g.
Breakfast: Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Чай, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Паштет из Куриной Печени. Lunch: Сметана , Картофель Отварной, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью, Яблоко. Snacks/Other: Лента Соломка Сладкая, Зеленый Листовой Салат, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|