Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2412 kcal
|
Fat: 86.88g | Prot: 62.08g | Carbs: 236.48g.
Breakfast: Грейпфрут, Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Челны Хлеб Хлеб Серый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Lunch: Пельмени. Dinner: Вино Красное Сухое, Пицца Домашняя. Snacks/Other: Бутерброд с Красной Икрой. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|