|
74,90.
|
74.9 kg
Lost so far: 36.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1600 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 120.61g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Пятерочка Киви, Клементины, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Nescafe Gold. Lunch: Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Благо Масло Растительное Рафинированное, Магнит Лук Репчатый , Магнит Морковь Свежая, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Котлетарь Рубатки с Чесноком, Пятерочка Шампиньоны. Dinner: Котлетарь Рубатки с Чесноком, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Круглый Год Салат из Морской Капусты с Майонезом и Крабовыми Палочками. more...
|
|
1822 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours and 21 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|