Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 54.49g | Prot: 65.94g | Carbs: 120.14g.
Breakfast: Агуша Творог Яблоко-Банан, Мёд, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Джанкойское Молоко Творог 5%. Dinner: Сыр Голландский, Сакский Молочный Завод Сметана 20%, Царь Хлеб Хлеб Здоровое Сердце Гречишный, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Окей Кешью Обжаренный, Банан. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_Gurova's Weight History
|