Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
64.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1338 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 58.47g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Чай с Молоком, Б.Ю. Александров Сырок со Сгущёнкой, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Жареное Яйцо, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой. Lunch: Лента Клементины. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Летний День Молоко 3,2%, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Перекресток Банан, Апельсин, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка, Дело Вкуса Цветная Капуста Припущенная. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|