Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 54.21g | Prot: 53.56g | Carbs: 164.92g.
Breakfast: Красный Пищевик Мармелад Апельсиновые и Лимонные Дольки, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Овсянка Запаренная. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Eco Greco Йогурт Греческий 2%. Dinner: Сыр Российский, Помидоры Черри, Брестский Мясокомбинат Сервелат Венгерский, Хлеб, Салат из Свеклы с Майонезом. Snacks/Other: Грецкие Орехи, La'komo Соленые Палочки, Красные Яблоки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена22031's Weight History
|