Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2315 kcal
|
Fat: 69.34g | Prot: 126.54g | Carbs: 291.72g.
Lunch: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Конти Конфета Золотая Лилия, КДВ Нижний Тагил Ярче, KDV Нота Бум, Рот Фронт Карамель Лимончики, ВкусВилл Яблоко Садовое, Мистраль Рис Басмати Отварной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Ратибор Варенье Малиновое, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|