Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
1423 kcal
|
Fat: 77.68g | Prot: 134.04g | Carbs: 49.11g.
Breakfast: Белый Сыр из Жуковки Сыр Камбоцола, Ламбер Сыр Голландский Премиум, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Lunch: Maar Тыквенные Семечки, Зеленый Листовой Салат, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское, Огурец, Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Филе Вареное. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Петелинка Голень с Кожей, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каждый День Черная Смородина Замороженная. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|