Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
65.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1222 kcal
|
Fat: 100.17g | Prot: 60.19g | Carbs: 17.98g.
Breakfast: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара. Lunch: Петрушка, Масло Подсолнечное, Шашлык из Свинины, Ферма Грибы Варено-Соленые Ассорти, ITLV Оливки с Анчоусом. Dinner: Капуста Тушеная, Свинина Тушеная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена Книга's Weight History
|