Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
1383 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 75.82g | Carbs: 150.19g.
Breakfast: Запеканка творожная с изюмом, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 1,5%, Моя Славита Сметана 10%. Lunch: Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Молоко 1,5%, Стадар Шампиньоны Маринованные, Котлеты из Трески, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Peter Ronnen Зефир Ванильный, Зеленый Чай, Помидоры, Корона Бедро Куриное. Snacks/Other: Берестейский Пекарь Хлеб Стары Менск. Юбилейный, Молочный Мир Сыр Мягкий Сливочный, Апельсиновый Джем, Молочный Мир Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katia Dorofeeva's Weight History
|