Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
92.9 kg
Lost so far: 27.1 kg.
Still to go: 27.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
957 kcal
|
Fat: 36.04g | Prot: 67.32g | Carbs: 80.22g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Буше Чиабатта, Егорьевская Фабрика Сервелат. Lunch: Куриная Грудка, Сливочное Масло, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Чечевица Вареная. Snacks/Other: CMTech Protein Crunch Арахис Карамель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|