Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2021
|
85 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2021:
|
667 kcal
|
Fat: 33.64g | Prot: 16.36g | Carbs: 73.16g.
Breakfast: Любятово Хлебцы с Отрубями, Салат из Помидоров, Чай с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Авокадо Авокадо. Lunch: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай с Молоком, Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wookkia777's Weight History
|