Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2344 kcal
|
Fat: 162.20g | Prot: 119.32g | Carbs: 99.11g.
Breakfast: Бобров и Ко Салат из Крабовых Палочек, Сливочное Масло, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные, Пятерочка Лук Репчатый, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Картофель Отварной. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Избенка Сырники Творожные 5%, Вологодское Яйцо, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Helcom Масло Виноградных Косточек, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Салат Айсберг, Ичалки Сыр Диетический 27%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Картофельные Чипсы, Свинина Отварная, Голден Яблоко , Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlana-1981's Weight History
|