Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2024 kcal
|
Fat: 82.11g | Prot: 133.21g | Carbs: 184.32g.
Breakfast: Valio Pehmeä Täyteläinen Maitorahka, Pakkasmarja Mustikka, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Myllärin Hedelmä Mysli, Kotimaista Laktoositon Maustamaton AB-Jogurtti. Lunch: Valio Kevytmaito, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Apetit Punajuuripyörykät, Reilu Possun Ulkofileepihvi, Fazer Amica Puolukkarahkaa Kerroksittain, Knorr Tomaattikeitto Mascarpone-Juustolla. Dinner: Kotimaista Broilerin Fileesuikale, Fetajuusto, Oliiviöljy, Rainbow Tagliatelle Keitetty. Snacks/Other: Mandariini, Dumle Dumle, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma , Rainbow Rasvaton Maitorahka, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Suklaa, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Rasilainen Hapankaali , Leipomo Rosten Siemennäkkileipä kaura & chia, Atria Suomalainen Murea Savukinkku, Valio Kevytmaito. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dietcoke6's Weight History
|