Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2040 kcal
|
Fat: 81.84g | Prot: 98.16g | Carbs: 238.26g.
Breakfast: Pergale Шоколадные Конфеты, Яблоко, Морковь, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Alpro Миндальное Молоко, Alpro Банановое Молоко, Льняное Масло, Nutiva Кокосовое Масло, Яблоко, Болгарский Перец, Грудка Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Nutiva Кокосовое Масло, Цикорий, Творог 5%. Snacks/Other: Творог 5%, Банан. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyam0105's Weight History
|