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Überbleibsel vom Samstag 😁 Jetzt kann es nur abwärts gehen. Wobei der Dezember ja eh Ausnahmezustand ist
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88.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 December 2021:
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2420 kcal
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Fat: 143.31g | Prot: 65.56g | Carbs: 224.53g.
Breakfast: Brandt Zwieback, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild. Lunch: Dönerteller. Snacks/Other: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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MatzeSTD's Weight History
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