Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2021:
|
2400 kcal
|
Fat: 80.04g | Prot: 200.34g | Carbs: 225.74g.
Breakfast: Poltino Borówka Amerykańska , Carlson Super Omega 3, All Nutrition Plum In Jelly, Bieluch Twaróg Chudy 0% Tłuszczu. Lunch: Sokołów Stek z Rostbefu, Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię. Dinner: Lidl Buraki Gotowane, WK Nutrition Płynne Białka Jaj , Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо, Калоризатор Яйцо. Snacks/Other: Lewiatan Rodzynki w Czekoladzie, Калоризатор Слива, Genuss Plus Mieszanka Orzechów Prażonych i Solonych, Auchan Galaretka z Owocami , Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Orange. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|